Vandaag behandelen we de letter T van het New Start programma. De T staat voor matigheid (Temperance). De delen Voeding, Beweging, Water, en Zonlicht, kunt u terugkijken bij de eerdere berichten.
‘Overal waar te voor staat is niet goed, behalve tevreden’ – je hoort het je oma nog zeggen. Zoals in veel oma-wijsheden, zit hier natuurlijk een kern van waarheid in. Maar hoeveel is te veel, en wat is met mate? Matigheid betekent ook het vermijden van schadelijke dingen. Wie stelt zichzelf nou vrijwillig en bewust bloot aan iets wat schadelijk is? En wat is nou eigenlijk schadelijk voor je welzijn?
Bekijk hier het filmpje:
