Stap 7 van het NEW START programma. Vandaag zijn we aan de letter R van Rust / Rest aangekomen.
Rusten, slapen, onthaasten, vakantie: we lijken er tegenwoordig haast geen tijd meer voor te hebben. Toch weten we maar al te goed dat rust goed is voor ons. Hoe voelt het ook al weer om écht goed uitgerust te zijn? Hoe vind je tijd om te rusten? En waar is het eigenlijk allemaal goed voor?
Bekijk hier het filmpje:
Lees meer over rust op Completer is Beter:
