Uit wetenschappelijk onderbouwde onderzoeken blijkt dat mensen die regelmatig hun dankbaarheid uiten gelukkiger zijn.
Dankbaarheid kan voor iedereen anders zijn. Het is verbazing, waardering, iets van de zonnige kant bekijken, iemand bedanken, God bedanken. Het is ook dingen niet als vanzelfsprekend zien, een manier om met lastige gebeurtenissen om te gaan.
Het is ook:
- tellen wat je hebt, niet wat je mist;
- je zegeningen tellen;
- je kunt dankbaar zijn voor: een huis waar je je thuis voelt, vogels die fluiten, een waterdruppel op een struik, die glinstert als een parel, elke dag eten en drinken
- je kunt blij zijn met: een mooie zonsondergang, bloemen in je tuin of een mooie kaart in de bus
- zelf invullen. waar je blij mee bent…..
In het begin is het misschien moeilijk een lijstje te bedenken van dingen waar je dankbaar voor bent. Maar als je oefent zie je steeds meer. Het helpt je minder te klagen. Je voedt positieve gedachten.
Wees dankbaar en deel het met anderen.
Dank je wel dat je dit hebt gelezen!
Laat eens een berichtje achter, waarvoor jij dankbaar bent.
